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Challenge - Défi 30 jours : Yoga

Doiy

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Description

Challenge - Défi 30 jours : Yoga

Pour découvrir l’art du yoga.
Pratiquer du yoga, c’est se centrer sur le présent, connecter notre âme, corps et esprit.
Il nous apporte un moment sur soi, souplesse et paix.
Découvrez 30 positions et recommandations, avec un niveau de difficulté graduel, qui vous permettrons de découvrir le yoga au fil des jours.

 

Et si vous vous lancez un challenge de 30 jours ?
Mettez vous au défi ou mettez un défi un proche.

Une première approche pour commencer, explorer, expérimenter, se faire du bien... Rien de mieux !
De petits exercices, de conseils ou de suggestions faciles à réaliser et à mettre en pratique au quotidien.

 

A faire seul(e), en couple, ou entre amis... Qui va aller jusqu'au bout ?

Simples, ludiques et rapides... Tirez un ticket et commencez le défi !
Allez vous tenir 30 jours ?

Taille environ 3 x 9 x 20 cm

 

Lulu Shop vous propose une sélection de défi 30 jours à offrir pour toutes les occasions.

 

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